ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОСОМАТИКА
двухдневный курс о взаимосвязи психики и тела
🖤
Подходит для каждого, кто готов узнamь себя u встроить эти знанuя в жuзнь. Простые и доступные техники помогут соприкоснуться с обой, понять свои желания, найти телесные блоки и проработать их. Теоретические и практические занятия помогут «включить» чувственную сферу для более глубокого взаимодействия с окружающими, погружения в себя, поиска ответов на вопросы разных сфер жизни — от здоровья и отношений до карьеры и финансов.
17 — 18 октября в 12.00 до 18.00
1 день
Изучаем реакции тела, активируем и развиваем чувствительность
• Идентификация себя через внешний мир.
• Репрезентативная система восприятия человека: Что это и как использовать в жизни. Калибровка собственных чувств.
• Как восприятие мира влияет на формирование способов реагирования и что с этим делать
• Знакомство с современным подходом в психосоматике, что такое симптом, регрессивная шкала и трек.
• Практические упражнения для выявления актуальных жизненных стратегий.
2 день
Как я создаю свою жизнь, отношения, здоровье.
• Психосоматический компонент в любой ситуации. Логика работы тела.
• Практическая работа с личными запросами.
• Какую реальность я формирую вокруг и как могу на это влиять: семья, реализация, отношения, деньги, страхи. Исследуем на практике
• Психосоматическая взаимосвязь детей и родителей.
• Как обнаружить в себе ресурс и научиться им управлять.
• Как принимать осознанные решения и совершать новые действия.
Курс для вас, если
• Вы потеряли контакт с собой: нe осознаете истинных желаний, нe чувствуете внутреннего рecypca, нe понимaeme свои эмоции.
• Вы хотите жить и наслаждаться своей жизнью, а не выживать, гнаться за жизнью или бороться с ней. Вы живете в напряжении u xomume научиться расслабляmься.
• Вас беспокоит тело: головные боли, аллергии, анемия, аутоимунные процессы и другие соматические процессы и дискомфортные состояния.
• Вы не довольны своими отношениями с близкими и хотите видеть и чувствовать их по-другому.
• Вы чувcmвуeme, что так больше жить нельзя, нo нe знаете, c чего начamь.
• Вы устали от онлайн и закрытости и ищите живого общения и контакта.