Фокус-группа по психологии пищевого поведения

Важно! Это не марафон, не гонка, не мотивашка! Это будет исследование и узнавание себя. Узнавание механики ваших стратегий еды и жизни. Исследование ваших отношений с самим собой.

Формат: живые лекции для вас, с погружением, практиками и возможностью задать вопрос +терапевтические встречи.
Можно для себя все это, можно для работы!

Начало: 12 октября.

Встреча 1. Знакомство. Отношения с едой — форма отношений с самим собой.

Встреча 2. Психология и психосоматика рпп: виды, симптоматика, как ощущаются, мотивы, механика.

Встреча3. Деструкцивные эмоции и состояния: стыд, вина, контроль, аффект. Самоабъюз и аутоагрессия.

Встреча 4. Терапевтическая встреча. Работаем с запросами.

Встреча 5. Родовые сценарии, наследственность, социум, культура. Внушения, знание о себе. Стратегии.

Встреча 6. Образ тела, ощущения тела, трансляция себя каким-то.

Встреча 7. Самоидентичность, самоценность, отношения с собой. Выдерживание себя и своих состояний.

Встреча 8. Доминанта на жизнь. Импульс жизни, проявленность, реализация, вкус жизни. Живете ли вы своей жизнью?

Встреча 9. Терапевтическая встреча. Работаем с запросами.

У меня нет задачи вас «вылечить» и заставить похудеть, у меня есть задача дать материал и в контакте с вами исследовать вместе с вами, как это работает у вас (или не работает), начать или продолжить (кто на каком этапе) простраивать контакт с самим собой. И да, если изменится ваше чувствование себя, появится больше бережности к себе и меньше самоабьюза, и если что-то изменится на ваших весах, я с удовольствием возьму это как результат, но у меня в этом нет требования и гонки к вам.

9 встреч, 1 раз в неделю.

Домашние задания.

Начало: 12 октября.

Стоимость: 7000₽

Мне надо!

Осталось 3 места.

F A Q

Отвечаю на ваши вопросы

Если я пропущу встречу, будет ли запись?

Да, запись встреч будет, но лучше быть на встречах, тогда они будут о вас и для вас!

Стоит ли мне приходить, если мне не комфортно говорить на публике?

Стоит! Вы можете быть не говорить, но быть в процессе и проживать то, что будет происходить с другими участниками. Возможно в какой-то момент вы решите выйти, и это будет супер эффективно для вашего процесса.

Как понять что мне нужно на эту группу?

Если вы смотрите мою страницу и что-то вызывает у вас эмоцию и цепляет, то вам сюда нужно.

Если вы читаете темы и вам интересно узнать себя больше в этом, то вам сюда.

Если у вас есть вопрос в теме пищевого поведения и отношений с собой, который хочется решить, то вам сюда.

Сколько будет длиться встреча?

Встречи с темами до 1,5 часов.

Терапевтические ~2-2,5 часа.

Обязательно ли быть со включённой камерой?

Уровень контакта вы регулирует сами, но мне важно то, что с вами происходит.